Presentaciones interactivas

Esta es la segunda recopilación de 100 tip para una vida plena. Del doctor Mario Alonso Puig,

 Esta es la primera recopilación de 100 ideas para una vida plena. Del doctor Mario Alonso Puig, 

Marian Rojas Estapé es Psiquiatra, escritora y conferenciante exitosa. Actualmente la unión de mente y cuerpo es uno de mis principales campos de estudio y actuación para entender el comportamiento humano y las enfermedades. Ella considera que la buena gestión de las emociones es clave para poder ser feliz. No podemos ver el cuerpo ni sus síntomas sin tratar ni indagar sobre las emociones y la mente. Pulsa en la imagen para acceder.

Mis meditaciones. En este enlace a mi página web podrás encontrar todo lo relacionado con la meditación, ¿Qué es meditar? Mis meditaciones guiadas, afirmaciones para empoderarnos y música relajante. Pulsa en la imagen para acceder.

Reflexiones para cambiar tu vida.  Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre, a lo que nos sucede. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a resignificar: dar un nuevo significado, una nueva interpretación, a lo que nos sucede, y con ello a cambiar sentimientos, actitudes y conductas.  Pulsa en la imagen para acceder.

Podcasts: Un libro, una hora.    Esta es una recopilación de 12 libros de autores de reconocido prestigio realizado por la CADENA SER.

Podcasts de libros de desarrollo personal.  Esta es una recopilación de 18 libros de autores de reconocido prestigio resumidos y presentados por Nadia Benites.  

El cortisol, conocida también como la hormona del estrés es elaborada por la corteza suprarrenal (la capa exterior de la glándula suprarrenal) y situada encima de los riñoes. Ayuda al cuerpo a usar la Glucosa, las proteínas y las grasas, es un tipo de hormona glucocorticoide.

Mentes expertas es una recopilación de 48 vídeos cortos de Instagram que nos harán pensar y reflexionar  sobre muchos aspectos de nuestras vidas.