En esta presentación conoceremos al cortisol y a la oxitocina que son hormonas que tienen relaciones entre sí. El cortisol es la hormona del estrés, mientras que la oxitocina es la hormona del amor, la calma y el contacto. Veremos cuáles son sus funciones y sus características y los efectos que tienen en nuestra salud.
Reflexiones para cambiar tu vida. Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre, a lo que nos sucede. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a resignificar: dar un nuevo significado, una nueva interpretación, a lo que nos sucede, y con ello a cambiar sentimientos, actitudes y conductas. Pulsa en la imagen para acceder.