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Mostrando entradas de noviembre, 2021

Facundo Names - I

Podcast y vídeos. Facundo Manes es un neurólogo, neurocientífico y político argentino creador del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO), presidente honorífico de la Fundación INECO. En esta presentación interactiva encontrarás los siguientes temas: ¿Por qué nos duele la cabeza?. Lo que nos hace humanos: Secretos del lóbulo frontal. Resiliencia y empatía en tiempos de pospandemia. Recomendaciones para cuidar tu bienestar mental.

Mario Alonso Puig - VIII

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás meditaciones de Mindfulness: Meditación: Conecta con tu grandeza. Meditación: Sumérgete en tu paz interior. Meditación: Relájate profundamente. 21 días nuevas neuronas.

Mario Alonso Puig - VII

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás los siguientes temas: Vive con propósito. ¿Qué mueve a los líderes?. El liderazgo y la batalla con uno mismo. La autoestima es clave para la inteligencia de tu hijo.

Mario Alonso Puig - VI

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás meditaciones de Mindfulness: Ejercicio de Mindfulness. ¡Tómate un respiro! Mindfulness. La meditación perfecta. Excelente meditación guiada.

Mario Alonso Puig - V

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás los siguientes temas: Enfoca tu mente. Aprende a cambiar. La necesidad de ponerte en valor. Bienestar personal.

Mario Alonso Puig - IV

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás los siguientes temas: Actúa cada día. Resetea tu mente. Cómo cultivar el alma. Aceptar es mejor que resistirse.

Mario Alonso Puig - III

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás los siguientes temas: Tus tres superpoderes. Eres el capitán de tu vida. Modifica tu mente. Gobiérnate a ti mismo

Mario Alonso Puig - II

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás los siguientes temas: Silenciando el ruido mental. Cómo dialogar con mi yo interior.  El arte de mantener la calma. Cómo sanar heridas emocionales.

Mario Alonso Puig - I

Podcast y vídeos. El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás los siguientes temas: El desafío de la transformación. Cómo aprendernos a sentir bien por dentro. ¡Tómate un respiro!. Preguntas llenas de sabiduría.

El miedo

Qué es el miedo, para qué sirve y cómo superarlo. El miedo es un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que va a suceder algo negativo, se trata de la angustia ante un peligro que, y eso es muy importante, puede ser real o imaginario. ... Así, según su nivel, los miedos pueden ser normales o patológicos. El miedo produce cambios inmediatos en nuestro cuerpo como por ejemplo: se incrementa el consumo de energía celular, aumenta la presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre y la actividad de alerta cerebral. 

El perdón

 Las cinco razones de por qué necesitamos perdonar: 1. Te ayuda a liberarte de muchas cargas. 2. Cambiarás también a la otra persona. 3. El perdón ayuda a corregir errores. 4. El pasado es un lastre. 5. Perdonarse a uno mismo nos acerca a la felicidad.

Podcast - Cuentos narrados VII-A

Podcast de Cuentos narrados para pensar y reflexionar. En esta presentación encontrarás los siguientes cuentos y/o relatos cortos: El tesoro del huerto La zorra y el mono coronado rey El ladrón de pollos El hombre entre dos edades La tortuga y la hormiga La gallinita roja El tigre y el saltamontes El cuervo y la serpiente

Podcast - Cuentos narrados VI-A

Podcast de Cuentos narrados para pensar y reflexionar. En esta presentación encontrarás los siguientes cuentos y/o relatos cortos: Los ojos verdes La grulla y el cangrejo El lobo y el perro Los gallos y la perdiz La zorra y la cigüeña La colisión El hombre y su arco El barbero y el niño

Las 7 herramientas de amor

De Gerardo Schmedling. Son estas: ACEPTAR ASUMIR ACTUAR AGRADECER VALORAR RESPETAR ADAPTARSE

Potencia tu autoconfianza

 Cinco señales que te lo indican Muchas personas viven instaladas en un problema de falta de autoconfianza que se resignan a llevar a cuestas. De hecho, en no pocas ocasiones, esas personas ni siquiera son conscientes de que necesitan darse nuevas oportunidades de demostrarse lo que son capaces de hacer. En este sentido, detectar cuanto antes un déficit de autoconfianza en uno mismo es clave para sentirnos mejor con quiénes somos y disfrutar más de la vida en general, sin dejar que los complejos personales nos paralicen.  

Cómo cuidar la salud mental

Cinco pasos. Generalmente le damos mayor cuidado a nuestra salud física, pero también es necesario cuidar nuestra salud mental, las actitudes dañinas hacen que seamos vulnerables a ciertas situaciones, estos consejos te ayudarán a mantener tu salud mental de forma correcta.

La gastritis

Es la inflamación de la mucosa de las paredes del estómago.  Puede estar producida por diversos agentes, como la ingesta de ciertos medicamentos o la infección por la bacteria Helicobacter pylori. Puede causar molestias importantes. Se trata de una patología muy frecuente. Su prevalencia en la población adulta mayor de 50 años supera el 50%.

Podcast - Cuentos narrados V-A

Podcast de Cuentos narrados para pensar y reflexionar. En esta presentación encontrarás los siguientes cuentos y/o relatos cortos: Bóreas y el Sol El águila y la fecha La zorra y las uvas La zorra y el perro El ruiseñor y el pavo real El lobo enfermo El estómago y los pies El náufrago

Podcast - Cuentos narrados IV-A

Podcast de Cuentos narrados para pensar y reflexionar En esta presentación encontrarás los siguientes cuentos y/o relatos cortos: Valentina El calcetín que no se quería dormir Los tábanos y las abejas El hombre y su imagen Los caracoles El sapo y el buitre Los pescadores y las piedras La zorra y el labrador

Podcast - Cuentos narrados III-A

 Podcast de Cuentos narrados para pensar y reflexionar En esta presentación encontrarás los siguientes cuentos y/o relatos cortos: El elefante que perdió su anillo de boda Gallina para tres Cuánto pesa un vaso con agua La hormiga trabajadora Luchar o tomar el té La brizna Las dos hormigas El mono y el pez

Podcast - Cuentos narrados II-A

Podcast de Cuentos narrados para pensar y reflexionar En esta presentación encontrarás los siguientes cuentos y/o relatos cortos: Demasiados senderos La taza de té vacía El helecho y el bambú La mariposa azul El arquero y la luna La urraca y la mona El león y el toro El cochino y el asno

El trastorno bipolar

Varios temas El trastorno bipolar es una enfermedad mental que aparece como consecuencia de una alteración en los mecanismos del cerebro que regulan el estado de ánimo. Se caracteriza por un estado de ánimo cambiante que fluctúa entre dos polos completamente opuestos: la manía, fase de exaltación extrema; y la depresión, estado en el que predomina la tristeza; o ambas a la vez.

Podcast - Cuentos narrados I-A

Podcast de Cuentos narrados para pensar y reflexionar En esta presentación encontrarás los siguientes cuentos y/o relatos cortos: El pájaro víctima de la bondad El león va a la guerra El sabio y la serpiente El origen del ruido Para aprender a jugar a las damas El increíble grito La cigarra y la hormiga La madre Xiao