Ir al contenido principal

Mario Alonso Puig - VIII

Podcast y vídeos.
El Dr. Mario Alonso Puig lleva desde hace más de 20 años impartiendo conferencias, cursos y es coaching ejecutivo en empresas. En esta presentación interactiva encontrarás meditaciones de Mindfulness:
  • Meditación: Conecta con tu grandeza.
  • Meditación: Sumérgete en tu paz interior.
  • Meditación: Relájate profundamente.
  • 21 días nuevas neuronas.
Etiquetas:

Entradas populares de este blog

Reflexiones para cambiar tu vida

Reflexiones para cambiar tu vida.  Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre, a lo que nos sucede. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a resignificar: dar un nuevo significado, una nueva interpretación, a lo que nos sucede, y con ello a cambiar sentimientos, actitudes y conductas.  Pulsa en la imagen para acceder.
Leer más

Mentes expertas

Mentes expertas es una recopilación de 48 vídeos cortos de Instagram que nos harán pensar y reflexionar  sobre muchos aspectos de nuestras vidas.
Leer más

La hormona del estrés

El cortisol, conocida también como la hormona del estrés es elaborada por la corteza suprarrenal (la capa exterior de la glándula suprarrenal) y situada encima de los riñoes. Ayuda al cuerpo a usar la Glucosa, las proteínas y las grasas, es un tipo de hormona glucocorticoide.
Leer más