Recientemente, el Dr. Jacob Jolij de la Universidad de Groningen (Holanda) reveló el top 10 de las canciones de los últimos 50 años que nos hacen sentir más felices y tienen efecto positivo en nuestro estado de ánimo casi instantáneamente. El autor de la investigación asegura haber dado con una ecuación matemática a través de la cual podemos determinar qué temas musicales influyen en mayor o menor medida sobre nuestro estado de ánimo.
Reflexiones para cambiar tu vida. Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre, a lo que nos sucede. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a resignificar: dar un nuevo significado, una nueva interpretación, a lo que nos sucede, y con ello a cambiar sentimientos, actitudes y conductas. Pulsa en la imagen para acceder.