El aburrimiento es una sensación de falta de interés, entusiasmo o satisfacción causada por la ausencia de estímulos, actividades interesantes o la incapacidad de encontrar significado o sentido en lo que se está haciendo en ese momento. Es una sensación subjetiva y puede manifestarse de diferentes maneras, como sentirse inquieto, desmotivado o sin energía.
Reflexiones para cambiar tu vida. Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre, a lo que nos sucede. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a resignificar: dar un nuevo significado, una nueva interpretación, a lo que nos sucede, y con ello a cambiar sentimientos, actitudes y conductas. Pulsa en la imagen para acceder.