Presentaciones interactivas

 24 preguntas y respuestas de la madre Teresa de Calcuta muy interesantes.

 Estas notas es una recopilación de las que me han resultado más interesantes y prácticas para tener siempre presente en nuestras vidas.

Consejos de Buda para cuando la vida se nos pone dificil. Según Buda, hay una forma de vivir estos momentos, una manera más tranquila. El secreto tiene que ver con la ACTITUD. Estos son los consejos: Las cosas son lo que son. Si crees que tienes un problema, tienes un problema. El cambio comienza en tí mismo. No hay mayor aprendizaje que equivocarse. Si algo no sucede como estaba previsto, es que lo mejor está por llegar. Aprecia el presente. Deja el deseo de lado. Comparte tus miedos y sé agradecido. Experimenta alegría. Nunca te compares con los demás. No eres una víctima. Todo cambia.

El efecto halo es un sesgo cognitivo por el cual tendemos a hacer que nuestra opinión y valoración global de una persona, organización, producto o marca surja a partir del modo en el que juzgamos y valoramos propiedades y características específicas de esa persona, organización, producto o marca.

En este Genially encontrarás 10 trucos fáciles para quitar el hambre , ¿Por qué tenemos más hambre por la tarde y comemos más?, la pirámide alimenticia y la fuerza de voluntad para no caer en la tentación con la comida.

 Estas son las 20 claves para la felicidad según Santiago Rojas y walter Riso.

 Cuando quieras una cosa aplícate esta regla.

 Estos son: Respira profundamente. Cuenta hasta 3 mientras inhalas, mantén respiración contando hasta 3 y exhalas contando tambien 3. Seguir con esta técnica hasta que notes que vas recuperando el control. Aléjate de la situación. Vete al servicio si estás en el trabajo, a dar una vuelta… Encuentra el humor. Evita el sarcasmo, reírse puede reducir el enojo pero sin que se mal interprete. Duerme lo suficiente. Lo normal está entre 7/9 horas, según la edad que tengamos. Haz ejercicio. Al hacerlo se liberan más endorfinas, la hormona de la felicidad y hace que nos sintamos mejor, con más ánimo.

 Los 5 pasos son: Sé amable (dar las gracias, pedir por favor, pendiente a las pequeñas acciones agradables). Sé honesto y directo (di la verdad siempre, no ocultar nada, hay q darnos menos excusas y más soluciones). Aprende a perdonar (al perdonar se liberan los pensamientos y sentimientos negativos q nos dominan y nos sentimos mejor).   Escucha a los demás (atención, concentración).   Sé optimista (hay q tener una actitud positiva).

 Un estudio de los países en que hay más relaciones extramatrimoniales.